Fehérje, zsír, szénhidrát – mennyi kell egy cicának? Friss kutatásokkal és napi adag táblázattal mutatjuk, hogyan etesd jól kölyköt, felnőttet, időset.

Bevezető

A macska húsevő, de ez nem jelenti azt, hogy bármilyen hús-alapú eledellel jól jár. A tápanyag-arány, az adagolás és az etetés módja együtt dönt az egészségről. 2025-ben már precíziós tápok, DNS-alapú ajánlások és új tanulmányok segítenek eligazodni. Nézzük, mit érdemes tudnod.

Az obligát ragadozó igényei

A macska obligát húsevő, ezért az étrendje fehérjében gazdag, állati eredetű aminosavakat – taurint, arginint, metionint – tartalmaz. A növényi fehérje önmagában kevés. Zsírból jut az A-, D-, E-vitaminokhoz, viszont a zsír kalóriadús, így méricskélned kell. Szénhidrátot képes hasznosítani, de nem ez a fő energiaforrása, ezért a minőség (komplex rostok) fontosabb, mint a mennyiség.

[!] hyperrealistic photo of two kittens and an adult tabby cat eating balanced wet and dry food from shallow ceramic bowls on a clean wooden floor, warm lighting, focus on healthy coats, portraying optimal feline nutrition across life stages [!]

Kölyök, felnőtt, idős – eltérő menü

Kölyköknek nagyobb fehérje-, kalcium- és energiabevitel kell. Háromhetes korban már kóstolhatnak nedves, testhőmérsékletű kölyöktápot, napi négy-öt alkalommal.

Felnőtt macskád (1–7 év) célja a súlytartás. Egy 4,5 kilós, lakásban élő macska átlagosan 220–250 kcal-t igényel naponta. Kombináld a nedves és száraz eledelt, így hidratálod és fogát is tornáztatja.

Idős korban (7+ év) csökken az izomtömeg, nő a veseterhelés. Válassz mérsékelt foszfortartalmú, omega-3-ban gazdag tápot, és adagolj kevesebb, de könnyen emészthető fehérjét. A életkor szerinti tápok már DNS-profilra is szabhatók, ha kíváncsi vagy a pontos igényekre.

Etetési technika: nem mindegy, hogyan

A természetben a macska 10–15 apró zsákmányt ejt 24 óra alatt. Ha csak reggel és este kap enni, unatkozhat és hízásnak indulhat. Oszd napi porcióját legalább öt részre, használj időzített vagy puzzle etetőt, és váltogasd a helyszínt. A sekély kerámia vagy üvegtál kíméli a bajszát, a langyos (35 °C) nedves eledel pedig felerősíti az illatokat.

[!] close-up photograph of a grey indoor cat solving a bright green puzzle feeder filled with dry kibble on a carpet, soft daylight, emphasizing mental enrichment and portion control [!]

Elhízás: nem (csak) a szénhidrát a bűnös

Új, 2025-ös meta-analízis szerint a magasabb szénhidráttartalom önmagában nem növeli sem a testzsírt, sem a vércukrot; inkább a felesleges kalória és a túl sok zsír hizlalja a macskát. A kutatás arra figyelmeztet, hogy a zsír-arányt és a napi energiamennyiséget ellenőrizd, ne csak a „szénhidrát” szót keresd a címkén. Mérd ki a száraz tápot grammra pontosan, és hetente állj mérlegre a macskával – babamérleg is megteszi.

Gyorstalpaló címke-olvasáshoz

• „Teljes értékű/complete”: minden létfontosságú tápanyagot tartalmaz.
• Fehérje minimum 30 %, taurint minimum 0,1 % keresd.
• Zsír 15-25 % között ideális; ha ivartalan, inkább az alsó sávot válaszd.
• Foszfor 0,5-0,8 % idősebb macskáknál.
• Kerüld a hozzáadott cukrot, színezéket.

Mikor menj állatorvoshoz?

Ha a cica hirtelen fogy vagy hízik, romlik a bundája, étvágytalan, hány vagy hasmenése van, egyből kérj tanácsot. A táplálás személyre szabása sokszor már egy vérkép alapján is finomítható.

[!] minimalist infographic style illustration showing two bowls: one labeled “High Fat” overflowing with grease, the other labeled “High Carb” containing moderate kibble; a fit cat sits between, scale showing calorie balance message; flat design, pastel colors [!]

Összegzés

A macskád egészsége az etetőtálban kezdődik. Válassz életkornak megfelelő, teljes értékű tápot, porciózd szét, rejtsd el, és ne a szénhidrátot, hanem a kalóriát és a zsírt tartsd szemmel. Így a cicád hosszú, aktív életet dorombolhat melletted.